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懂生活·才能更健康,拥有健康才能更好地学习

03-15

  课程推荐语:

  你是否在为家人的饮食健康而担忧,想要学会简单膳食搭配坐观孩子“张牙舞爪”的姿态,父母精神抖擞的风采,一家其乐融融?你是否想要不施粉黛便可光彩照人?你是否要要全家人都健健康康,随后有更多的时间来学习提升?

  通过这门课程,你能定制出属于自己的一份健康生活计划,有属于自己的健康生活方式,然后能更好投入学习提升自己,健康走上人生巅峰。

  课程特色:

  为学生及身边家人打造了系统性、全面性、实用性于一体的养生方法。可以让每一位学生都能制定出一份属于自己的,独特的养生计划。

  学习形式:

  面授

  学习课时:

  8个课时

  适合人群:

  1、想要给家人健康饮食的学员

  2、想要拥有健康生活状态,投入学习的学员

  课程大纲:

  第一节:养生的初步认识及如何正确饮食

  第二节:人体与水份的关系及注意事项

  第三节:如何拥有一个好的睡眠质量

  第四节:如何正确有效的锻炼身体

  课程收益:

  1、能够正确的认识养生,并学会如何养生。

  2、能够随时为家人拟定一份健康食谱。

  3、能够带领身边的人一起走进健康的生活。

[ 来源: ]

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